Плавание для пожилых людей является закаливающей процедурой, способствующей укреплению иммунитета и нервной системы, повышению уровня гемоглобина в крови и нормализации кровообращения. При плавании задействованы практически все группы мышц.

Плавание для пожилых людей является закаливающей процедурой, способствующей укреплению иммунитета и нервной системы, повышению уровня гемоглобина в крови и нормализации кровообращения. При плавании задействованы практически все группы мышц, что повышает их тонус.

Каждую неделю в бассейне поселка Нарышкино, занимается группа «Здоровье», получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации и активного долголетия, занимаются плаванием с удовольствием. Занятия проходят под руководством серебряного волонтера Казачковой Галины Александровны. Во время занятий пловцы тренируют легкие, следят за дыханием, К тому же плавание группой – это залог прекрасного настроения!

#